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关于瑜伽球如何选择的问题，那么你知道瑜伽球怎么使用吗?小编精心整理了关于如何选择瑜伽球尺寸的方法，供大家学习。
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瑜伽球的尺寸
注意在练习瑜伽球前，要做好热身运动，双手平举球至胸前，旋转上半身。这个动作可以拉伸到手臂癫痫病的治疗方法 、腰、髋和腿，动作由慢至快，是整套球操的热身动作。向你推荐这篇文章，里面有详细的使用瑜伽球的方式。
65cm的,不用加厚的!选一个好一点的牌子:远阳
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