儿童营养早餐制作方法

admin 2017-02-11 0 次浏览


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儿童营养早餐制作方法

早餐是一天的能量来源,可不能不吃。对于上班族来说,早餐的时间比较短,所以如何快速地做早餐可以节约时间。今天,小编为你带来了儿童营养早餐制作方法。

儿童营养早餐制作方法介绍

星期一

主食:椰子吐司或胡萝卜吐司 1--2片

副食:卤牛肉数片(卤牛肉可以头天做好放冰厢里,早上拿出来切片即可)

小菜:水果沙拉(苹果,香蕉,西红柿等) 1份 (嫌麻烦,只取一种水果也行)

汤羹:五谷豆浆

星期二

主食:小笼包 2个(这个我一般是头天下午买好放冰厢,第二天早上放锅里蒸热一下)

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