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小满湿气重怎么办推荐祛湿养生粥
小满湿气重，祛湿可以喝些祛湿粥，小编就为大家介绍六款祛湿粥。下面是小编为大家整理的小满祛湿养生粥，供大家参考!
小满祛湿养生粥1、莲子粥
原料：莲子30克，米适量(1人份)
制法：将莲子和米洗干净，将两种材料放入锅中加水煮成粥。
功能：健脾、养心、安神。
小满祛湿养生粥2、玉竹粥
原料：玉竹30克，米、瘦肉适量(1人份)
制法：玉竹与米、瘦肉同煮成粥。
功能：得当腹胀、脾胃衰弱、大便溏烂的人，能起收敛，改变大便溏烂。
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