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夏天吃什么食疗祛痘比较好
夏季天气炎热，脸上油脂分泌多容易长痘，这对于爱美的女性来说是很大的一个困扰，那么夏天吃什么祛痘?下面是有夏天祛痘食疗，欢迎参阅。
夏天祛痘食疗
1、绿豆
绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
2、黄瓜
黄瓜味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
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