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幼儿春季养生吃什么
幼儿春季养生知识是当下妈妈们最关心的事情，因为宝宝体质弱，在春季很容易感染一些传染性疾病。那么你知道幼儿春季养生吃什么吗?接下来，小编为你分享幼儿春季养生食谱。
幼儿春季养生食谱
1、莲子百合羹
功效:可补益脾胃、润肺、宁心安神,适合于小儿日常食用。
材料:选用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。
做法:将莲子去芯,与百合同放在沙锅内,加适量清水,慢火煮至莲子肉烂,加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后,即可食用。
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