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倒立俗称拿大顶，是目前西方瑜伽术的一个最终姿势。那么，婴儿倒立有什么好处和禁忌呢?接下来小编就为你解答下！
婴儿倒立的好处
有助于人的智力和反应能力的提高。人的智力高低和反应能力的快慢,是由大脑来决定支配的,而倒立能增加大脑血液供应和条件下的支配传感能力。
日本的某些小学为了提高学生的智力,每天让学生保持5分钟的持续倒立,倒立后学生们普遍感觉眼明、心爽、脑清。正因为如此,医学家高度评价倒立运动:倒立5分钟,相对与睡眠2小时。其他国家如印度、瑞典、美国也积极倡导人们每天进行倒立运动。
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