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西梅银耳羹怎么做
银耳被称为“穷人的燕窝’”，其营养和滋补效果对于孕早期的妇女来说，是很好的。银耳富含维生素D，能防止钙的流失。以下是小编为您整理的西梅银耳羹的做法，希望您喜欢。
西梅银耳羹的做法
食材
主料银耳2朵西梅5个辅料莲子20颗冰糖适量
步骤
1.莲子和银耳泡发。
2.银耳和莲子放入炖锅，炖到银耳粘稠。
3.放入冰糖、西梅。
4.继续炖到西梅变大，汤汁有西梅的颜色即可。
小贴士
银耳不要选择太白的，淡黄色的比较好。
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