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现在的物质条件提高，人的生活水平也越来越好了，得病的几率也提高了，老年人得三高那是常有的事情。下面是小编分享的老年人三高的注意事项，一起来看看吧。
老年人三高的注意事项
控制饮食
养成规律作息时间，按规律的饮食习惯，每日三餐定时定量，可适当的节制，减轻胰岛负担，切忌不能进行暴饮暴食。
调节心态
学会调节心态，控制情绪，释放精神压力。如果长期神经高度紧张及情绪激动，很有可能会引发高血压或其他心脑血管疾病。
多运动
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