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霜降节气适合喝什么粥
霜降一般是进补的好时候，那么你们还知道霜降适合喝什么粥呢?下面小编就和大家分享霜降节气适合喝的粥，来欣赏一下吧。
霜降节气适合喝的粥
1、银耳白果粥
材料：香糯米150克、银耳20克、白果50克、枸杞、精盐少许。
做法：将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用热水烫过切成两半。文火熬煮成粥后，再放入银耳和白果，煮开即成。
功效：具有养阴润燥、益肺止咳的功效。适合秋季保健及慢性支气管炎、干咳少痰的人群食用。
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