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现在很多父母都很关注宝宝的脑部发育，有的人给宝宝买了很多保健品吃，但是昂贵的补脑产品并不是每个家庭都能负担起的。其实补脑可以通过食疗来提高。下面由小编为大家介绍宝宝补脑的食材，希望能帮到你。
宝宝补脑的食材有哪些
补脑食材1：核桃
因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
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