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昆达里尼瑜伽的简介及好处
灵量(昆达里尼)滋养我们内在的生命树，它卷曲如蛇状，故又被称为「灵蛇的力量」，在《奥义书》里有详细的描述。灵量瑜伽( Kundalini Yoga)被认为是云云瑜伽中最至高无上者。下面是小编整理的昆达里尼瑜伽简介及好处，欢迎阅读。
昆达里尼瑜伽的简介
Jap的意思是不断地平静地冥想性地念诵一个曼陀罗。Jappa Yoga是昆达里尼瑜伽，Shakti Yoga，Laya Yoga，Bhakti Yoga，Raja Yoga和Hatha Yoga的一部分，Laya是和曼陀罗的声音接触，曼陀罗是声音的音符和音阶和它所运用的行为和力量相结合的形式。Jap是一种技术，Shakti是它的力量，Bhakti是其中的奉爱，Raja是给你带来优雅的至尊哲学，Hatha是Ha和Tha的结合，是对阴阳力量的控制。这是昆达里尼瑜伽的七种形式。如果你不懂得Laya Yoga，你的曼陀罗就无法发出正确的音调，如果你不懂得Jappa你就无法念诵它，没有奉爱你就不会有时间去做，没有Shakti你就无法去做。
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