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在白露的时候，人们会十分注意养生的问题，那么在白露怎样养生比较好呢?下面是小编给大家带来的白露怎样养生_白露养生推荐食物，以供大家参考，我们一起来看看吧!

目录

白露怎样养生

白露养生推荐食物

白露日常养生注意事项

白露怎样养生

1.温水泡脚 补养肾气

白露开始之后，天气就逐渐的转凉了，而此时不少的人会出现手脚冰冷的情况，或者是四肢发冷、乏力等等症状，这都是肾气不足的表现，因此，白露要注意补肾气。这时候晚上坚持泡脚，时间掌握在十五分钟到三十分钟之间，是一种非常好的养生方法。

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